人們常說(shuō)，生命是存折，健康是“1”，財(cái)富、事業(yè)、感情……都是“1”后面的“0”，如果沒(méi)了健康這個(gè)打頭的“1”，后面有再多的“0”也沒(méi)有意義！
疫情之后，越來(lái)多的人意識(shí)到了健康的重要性！
運(yùn)動(dòng)作為最簡(jiǎn)便的健康生活方式，很多人想練，但苦于沒(méi)有正確指導(dǎo)，總害怕練錯(cuò)或者半途而廢。為了讓專業(yè)的健康生活內(nèi)容走進(jìn)更多的家庭，廊坊開發(fā)區(qū)文教衛(wèi)生局?jǐn)y手七修書院，以“文化進(jìn)萬(wàn)家”的活動(dòng)形式，將專業(yè)課程帶進(jìn)社區(qū)，第一站走進(jìn)的是憩園社區(qū)，向居民傳授養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)課程。
6月15日上午，在開發(fā)區(qū)憩園社區(qū)活動(dòng)中心，一堂生動(dòng)的八段錦養(yǎng)生功法課程，吸引了20多位居民參與。七修書院的講師們走到居民身邊，用專業(yè)系統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容，讓大家掌握八段錦的基本動(dòng)作和要領(lǐng)。
國(guó)家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員 李銀萍老師
全國(guó)健身氣功錦標(biāo)賽八段錦冠軍 李睿老師
“肩頸一直很僵硬，練完八段錦后，感覺舒服很多！”“之前自己也練，但沒(méi)啥效果，跟老師學(xué)了后，才發(fā)現(xiàn)一直沒(méi)練對(duì)”“氣血通暢了，失眠、焦慮、富貴包這些亞健康問(wèn)題都能緩解，才知道八段錦這樣練更有效，以后一定要帶家人一起練！” 有人說(shuō)：很專業(yè)！第一次體驗(yàn)這樣的功法課程，原以為只是簡(jiǎn)單的幾個(gè)動(dòng)作，聽老師講解后，才知道里面藏有如此深厚的養(yǎng)生智慧。 也有人說(shuō)：很安全！在網(wǎng)上看了很多眼花繚亂的教學(xué)視頻，很擔(dān)心練出問(wèn)題，經(jīng)過(guò)老師專業(yè)教學(xué)后，覺得更安全更有效。 專業(yè)、安全、有效、放心……是大家點(diǎn)贊最多的詞，七修憑借專業(yè)的教學(xué)體系，不僅能讓人快速掌握動(dòng)作技巧，同時(shí)還能面對(duì)面糾正練習(xí)中的問(wèn)題，讓大家少走彎路，很多人紛紛表示希望這樣的課程活動(dòng)能多多舉辦。
公益課程只有短短的一個(gè)半小時(shí)，很多居民都意猶未盡，為了讓大家持續(xù)養(yǎng)成養(yǎng)成健康運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，七修專門啟動(dòng)了線上公益直播，以運(yùn)動(dòng)云陪練的方式，每周一三五上午8:30，由專業(yè)功法講師帶大家一起鍛煉。
傳統(tǒng)養(yǎng)生功法對(duì)身體健康的影響？什么人群適合練什么功法？怎么練動(dòng)作更科學(xué)？養(yǎng)生功法每個(gè)動(dòng)作的訣竅是什么？這些專業(yè)的內(nèi)容，都在直播間分享。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，廊坊開發(fā)區(qū)文教衛(wèi)生局和憩園社區(qū)的負(fù)責(zé)人都表示：這種“文化進(jìn)萬(wàn)家”的活動(dòng)，以線下面對(duì)面教學(xué)和云陪伴直播的形式非常好，這些專業(yè)的內(nèi)容，能進(jìn)一步豐富人民群眾的業(yè)余生活，養(yǎng)成健康的生活方式，形成積極向上、健康活潑的生活氛圍。
這是廊坊開發(fā)區(qū)文教衛(wèi)生局?jǐn)y手七修，共同舉辦的“文化進(jìn)萬(wàn)家”活動(dòng)的第一站。
在接下來(lái)的時(shí)間里，廊坊開發(fā)區(qū)文教衛(wèi)生局將繼續(xù)攜手七修，通過(guò)“文化進(jìn)萬(wàn)家”的活動(dòng)，進(jìn)入開發(fā)區(qū)的多個(gè)社區(qū)，將養(yǎng)生功法、讀書沙龍、詩(shī)歌朗誦、國(guó)風(fēng)合唱、書法繪畫等專業(yè)內(nèi)容，以公益的形式走千家萬(wàn)戶。
七修，作為健康生活方式倡導(dǎo)者，接下來(lái)，還會(huì)聯(lián)合更多優(yōu)質(zhì)師資力量，開發(fā)更多的專業(yè)的課程內(nèi)容，豐富大家的日常生活。
借助“文化進(jìn)萬(wàn)家“的活動(dòng)，讓健康生活理念走進(jìn)更多的家庭，為越來(lái)越多的人提供受益終生的健康智慧。
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