河北大學(xué)“心關(guān)愛(ài)”心理志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)

(資料圖)

在志愿服務(wù)中接觸社會(huì)鍛煉自我

“老師，我最近比較焦慮、壓力比較大……”6月14日，河北大學(xué)“心關(guān)愛(ài)”心理志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)走進(jìn)保定二中分校，面向初三學(xué)生開(kāi)展考前心理輔導(dǎo)。

“現(xiàn)在可以想一些積極的詞語(yǔ)，比如舒適、溫暖等。同時(shí)，雙手輕輕抱住兩側(cè)的肩膀……”該心理志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)老師李旭鵬一邊耐心傾聽(tīng)初中學(xué)生的心聲，一邊帶他們做疏導(dǎo)減壓游戲。

1個(gè)多小時(shí)的時(shí)間里，這支由2名心理教師和28名心理學(xué)專(zhuān)業(yè)本碩學(xué)生組成的心理志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)完成了初三年級(jí)所有教學(xué)班的考前心理團(tuán)體輔導(dǎo)。

“我要化中考的壓力為動(dòng)力，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)”“我學(xué)習(xí)到了調(diào)節(jié)消極情緒的方法”……通過(guò)志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)的耐心講解與疏導(dǎo)，學(xué)生們壓力釋放，收獲滿滿。

河北大學(xué)“心關(guān)愛(ài)”心理志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)成立于2020年，由該校教育學(xué)院副院長(zhǎng)、博士生導(dǎo)師趙小軍教授發(fā)起，最初由30余名青年教師和學(xué)生骨干組建而成，團(tuán)隊(duì)發(fā)展至今已累計(jì)招募近百名師生志愿者。

“最初，我們是面向本校大學(xué)生開(kāi)展朋輩心理咨詢(xún)、主題團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練等活動(dòng)?！崩钚聩i說(shuō)，李旭鵬是河北大學(xué)黨委學(xué)生工作部學(xué)生心理健康與發(fā)展中心教師，也是河北大學(xué)教育學(xué)院“心關(guān)愛(ài)”心理志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)教師。他告訴記者，隨著經(jīng)驗(yàn)的積累，該團(tuán)隊(duì)服務(wù)范圍慢慢擴(kuò)大。

據(jù)介紹，河北大學(xué)“心關(guān)愛(ài)”心理志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)現(xiàn)在可以綜合運(yùn)用移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)、情緒識(shí)別等技術(shù)，融合正念、催眠等心理專(zhuān)業(yè)技能，利用熱線、講座、測(cè)評(píng)等多渠道平臺(tái)，面向?qū)W校、醫(yī)院及社區(qū)開(kāi)展青少年社會(huì)心理服務(wù)。去年，志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)還運(yùn)用先進(jìn)的心理學(xué)理念和技術(shù)為冬奧會(huì)安保團(tuán)隊(duì)人員提供了全程的心理支持。

近年來(lái)，每到中考高考前，心理志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)都會(huì)到保定市各中學(xué)開(kāi)展心理輔導(dǎo)與咨詢(xún)。今年5月以來(lái)，他們面向中高考學(xué)生，開(kāi)展了考前心理測(cè)評(píng)、考前心理輔導(dǎo)講座、考前團(tuán)體心理輔導(dǎo)、考前心理個(gè)體咨詢(xún)、考前正念陪伴減壓等活動(dòng)。

“通過(guò)一系列活動(dòng)幫助學(xué)生進(jìn)一步掌握緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒的方法，使同學(xué)們能夠以更加放松的心態(tài)、更加自信的姿態(tài)、更加積極的狀態(tài)去面對(duì)考試?！崩钚聩i說(shuō)，目前他們已累計(jì)服務(wù)中高考學(xué)生2300多人次。

除了考前心理輔導(dǎo)外，今年他們還將面向全市中小學(xué)教師開(kāi)展教師心理健康講座，面向中小學(xué)生家長(zhǎng)開(kāi)展家庭教育講座，面向大學(xué)生開(kāi)展心理素質(zhì)拓展等活動(dòng)。同時(shí)，該心理志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)還積極創(chuàng)新醫(yī)教協(xié)同社會(huì)服務(wù)形式，與保定市婦幼保健院進(jìn)行合作，舉辦醫(yī)教聯(lián)合門(mén)診。

作為志愿者，在助人的同時(shí)，也是在自助。

“心理志愿服務(wù)為我們提供了一個(gè)接觸社會(huì)、鍛煉自我的機(jī)會(huì)，可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，同時(shí)也在志愿服務(wù)中學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人。”該心理志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)人、河北大學(xué)教育學(xué)院發(fā)展與教育心理學(xué)專(zhuān)業(yè)研究生郭新生表示。（河北日?qǐng)?bào)記者陳華）

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