2023年8月25日

【資料圖】

是第七個(gè)全國殘疾預(yù)防日

主題為

“預(yù)防先天殘疾，守護(hù)美好未來”

做好殘疾預(yù)防

對(duì)于保障人民群眾生命安全和身體健康

提高全民族健康素質(zhì)

促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)高質(zhì)量發(fā)展具有重大意義

那么

關(guān)于“殘疾預(yù)防”你了解多少呢

這些殘疾預(yù)防知識(shí)“拍了拍”你

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●什么是殘疾預(yù)防？

殘疾預(yù)防是針對(duì)常見的致殘?jiān)颍邕z傳、發(fā)育、外傷、疾病、環(huán)境、行為等危險(xiǎn)因素，采取有效措施和方法，預(yù)防或減少致殘性疾病和傷害的發(fā)生，限制或逆轉(zhuǎn)由傷病而引起的殘疾，并在殘疾發(fā)生后防止殘疾轉(zhuǎn)變成為殘障。

●主要的致殘?jiān)蛴心男?/strong>

我們身邊常見的致殘?jiān)蛴腥箢悾阂皇沁z傳和發(fā)育因素；二是環(huán)境和行為因素；三是傷害與疾病因素。這三類因素交叉作用，造成殘疾。

殘疾分為先天性殘疾和后天性殘疾。導(dǎo)致先天性殘疾的常見原因有近親婚育，遺傳因素，子宮內(nèi)發(fā)育缺陷，父母有吸毒、吸煙、嗜酒等不良行為，妊娠期患某些疾病、服用不當(dāng)藥物，生產(chǎn)中胎兒缺氧、損傷等。后天性殘疾也稱獲得性殘疾，導(dǎo)致后天性殘疾的因素主要有傳染性疾病和非傳染性疾病，如乙型腦炎、麻疹、糖尿病、高血壓、精神疾病等；意外傷害可以導(dǎo)致殘疾，如交通事故、工傷、輻射和其他傷害。

●什么是三級(jí)殘疾預(yù)防？

目前國際和我國對(duì)殘疾都采取了三級(jí)預(yù)防措施。

第一級(jí)預(yù)防是有效預(yù)防疾病和致殘性傷害的發(fā)生，需要通過免疫接種、咨詢及指導(dǎo)、預(yù)防性保健、選擇健康生活方式、重視合理行為及精神衛(wèi)生、安全防護(hù)等措施得以實(shí)現(xiàn)。

第二級(jí)預(yù)防是防止疾病和傷害導(dǎo)致殘疾，需要通過早期篩查、定期檢查、控制危險(xiǎn)因素、改變不良生活方式，早期醫(yī)療干預(yù)、早期康復(fù)治療等措施得以實(shí)現(xiàn)。

第三級(jí)預(yù)防是防止殘疾發(fā)生后出現(xiàn)更嚴(yán)重的殘障，需要通過康復(fù)訓(xùn)練、輔助器具適配、康復(fù)咨詢，支持性醫(yī)療及適當(dāng)?shù)淖o(hù)理等措施得以實(shí)現(xiàn)。

說得通俗一點(diǎn)就是：

第一級(jí)預(yù)防是讓人們不得病，不受到傷害。

第二級(jí)預(yù)防是一旦患病，也不要導(dǎo)致殘疾。

第三級(jí)預(yù)防是即使殘疾了，也要想方設(shè)法不要造成障礙或減輕障礙。

●什么是出生缺陷？

出生缺陷是指嬰兒出生前發(fā)生的身體結(jié)構(gòu)、功能或代謝異常。出生缺陷不是單一的一種疾病，包括多種異常，常見的如脊柱裂、兔唇、先天性心臟病、苯丙酮尿癥、先天性心臟病、聾啞等。出生缺陷是導(dǎo)致早期流產(chǎn)、死胎、嬰幼兒死亡和先天殘疾的主要原因，不但嚴(yán)重危害兒童生存和生活質(zhì)量，影響家庭幸福和諧，也會(huì)造成巨大的潛在壽命損失和社會(huì)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

●為什么會(huì)有缺陷兒發(fā)生？

造成出生缺陷發(fā)生有三大常見的原因：1.遺傳因素:這種情況在上代或家族中可以找到相同的患者。2.環(huán)境因素：環(huán)境因素包括的內(nèi)容很多，主要有物理因素（高溫、高熱、放射線等）；化學(xué)因素（藥物、農(nóng)藥、化肥等）;生物因素（細(xì)菌、病毒感染等）；不良生活習(xí)慣（抽煙、酗酒、吸毒等）。3.遺傳因素和環(huán)境因素共同作用：有些病是有遺傳因素作背景，加上環(huán)境因素的影響，就會(huì)發(fā)病。

●普通人該如何預(yù)防殘疾的發(fā)生？

一、出生缺陷和發(fā)育障礙致殘防控

1.積極接受婚前醫(yī)學(xué)檢查和健康婚育指導(dǎo)。

2.有計(jì)劃懷孕，主動(dòng)接受孕前優(yōu)生健康檢查。

3.遠(yuǎn)離煙酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，孕育健康寶寶。

4.孕早期不偏食，科學(xué)補(bǔ)碘補(bǔ)葉酸，合理控制體重。

5.預(yù)防孕早期感染，孕期在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

6.定期接受孕產(chǎn)期保健和產(chǎn)前篩查。

7.積極接受新生兒疾病篩查和訪視。

8.密切關(guān)注兒童生長發(fā)育，定期接受兒童保健服務(wù)。

二、疾病致殘防控

1.合理膳食，均衡營養(yǎng)，少油、少鹽、少糖。

2.堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，注重吃動(dòng)平衡，避免超重與肥胖。

3.不吸煙少喝酒，遠(yuǎn)離二手煙。

4.關(guān)注血壓、血糖、血脂變化，做好自我健康管理。

5.定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)就診，規(guī)范治療。

6.注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，及時(shí)接種疫苗，預(yù)防傳染性疾病。

7.保持心情愉悅，有心理問題及時(shí)尋求專業(yè)人員幫助。

8.愛護(hù)視力、保護(hù)聽力，避免視力和聽力損傷。

9.保護(hù)生態(tài)環(huán)境，避免環(huán)境污染損害健康。

三、傷害致殘防控

1.悉心照護(hù)兒童，預(yù)防墜落、道路交通事故等傷害。

2.營造安全家居環(huán)境，加強(qiáng)平衡鍛煉，預(yù)防老年跌倒。

3.遵守交通法規(guī)，安全文明出行，預(yù)防交通傷害。

4.購買合格產(chǎn)品，按說明書正確使用。

5.遵守安全生產(chǎn)規(guī)程，做好職業(yè)防護(hù)。

6.學(xué)習(xí)掌握防災(zāi)減災(zāi)、避險(xiǎn)、逃生及現(xiàn)場急救知識(shí)和技能。

四、康復(fù)服務(wù)促進(jìn)

1.盡早開展傷病康復(fù)，避免殘疾發(fā)生，減輕殘疾程度。

2.樹立信心，堅(jiān)持系統(tǒng)規(guī)范康復(fù)治療。

3.及時(shí)適配并正確使用輔助器具，提高生活質(zhì)量。

4.勇敢面對(duì)殘疾，主動(dòng)融入社會(huì)。

5.家屬積極參與，全面介入康復(fù)過程。

6.尊重差異，平等接納殘疾人。

7.愛護(hù)無障礙設(shè)施，主動(dòng)為殘疾人提供便利。

（綜合中國殘疾人聯(lián)合會(huì)、長春朝陽殘聯(lián)、吉林殘聯(lián)等 整理 曹秦雨 吳文婷）