(資料圖片僅供參考)
1、溫性食物是指溫?zé)岬氖澄铩Ｖ袊?guó)人講究食補(bǔ)，在食補(bǔ)中，講究溫補(bǔ)。
2、溫?zé)岬氖澄锟梢耘怼?/p>
3、常見(jiàn)的溫?zé)崾澄镉忻娣?、豆油、酒、醋、姜、蔥、蒜、胡蘿卜等。
4、水果中，板栗能補(bǔ)腎益氣、強(qiáng)筋骨，荔枝能補(bǔ)脾胃、補(bǔ)氣血，核桃仁能溫腎陽(yáng)、潤(rùn)肺止咳，松子能滋陰潤(rùn)肺，椰子能滋陰利濕，肉類(lèi)食物中，羊肉能健脾強(qiáng)身，牛肉能益氣養(yǎng)血，牛血也能理氣補(bǔ)中。
5、雞肉能暖脾胃，屬于溫性食物。
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