用料
鹽 適量永輝板栗南瓜 400克小米辣 一個(gè)做法步驟
(相關(guān)資料圖)
1、永輝板栗南瓜切開，質(zhì)地厚實(shí)，新鮮直采的永輝農(nóng)場南瓜，今兒用ta來做一道農(nóng)家素炒。
2、南瓜切片。
3、小米辣放入油鍋，爆香。
4、加入南瓜片。
5、燜大約三分鐘，中小火即可。
6、南瓜稍微變色了，翻炒。
7、加少許水，加鹽調(diào)味即可。水干就可以出鍋。
8、成品圖，農(nóng)家素炒南瓜就做好啦。
鹽的營養(yǎng)功效
作為調(diào)味品，有一定的營養(yǎng)價(jià)值，但能量較高，減肥期間應(yīng)少量使用。通常所說的鹽為食鹽（NaCl，含有少量碘鹽）。
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