“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。”這句話曾被很多人奉為經(jīng)典。言下之意，與有趣的靈魂相比，肉體美好與否不值一提。

但當你看過維密秀后，是否還會堅持這個想法呢?

堪稱每年一度的“視覺盛宴”維密秀今年在上海舉辦，這是維密的中國首秀，也是亞洲首秀。

雖然有奚夢瑤摔倒、王思聰站票、張靚穎做嘉賓這些重磅熱點，但秀場中最吸引人目光的無疑還是維密天使們姣好的面容、曼妙的身材以及強大而美好的氣場。

美好的肉體總與有趣的靈魂在一起

做為主辦地，今年的維密秀增加了很多中國元素，同時也是“中國臉”最多的一屆，一共7位國模走上了維密秀場。

成為維密天使，可不那么簡單，除了要有幸運的天生條件外，自身的努力也是一點都不能少的，不但要克制美食對自己的誘惑，更要不間斷的鍛煉。就像每一具美好的肉體內(nèi)，都需要足夠強大、有趣的靈魂做支撐。除了天生的膚白貌美好身材外，每一位維密天使也都是最勤奮、最自制的仙女。

那些喊著“每天少吃一口肉，明年維秘我走秀”的姑娘們，一起看看維密天使的好身材背后，都藏著哪些努力和自制吧。

臺上一分鐘，臺下十年功。做為第一個維密舞臺的中國超模“大表姐”劉雯從未停止過鍛煉。

她說模特這份工作其實就是一直在運動

每天要穿很高的高跟鞋

平時有時間她就會去健身房運動一下

鬼馬精靈的奚夢瑤

也是健身房的“常駐人員”

在你還賴在床上睡懶覺時

她已經(jīng)在健身房練上好幾個小時了

除了健身房里的揮汗如雨

健康的飲食也是維密天使們的“修仙”魔法

美到發(fā)光的“何仙姑”何穗

她的餐桌一眼望去全是健康的綠色系

而流傳最廣、也被最多人效仿的

維密菜單

來自大表姐劉雯↓↓↓

看完以上這些，頓時覺得天使們的食譜幾乎等于魔鬼食譜，小仙女們做不到啊!不說太難堅持，是連開始的勇氣也沒有了!

沒關(guān)系，看下面↓↓↓

“運動+飲食”天使修煉必備

很多人都有這樣的困擾，一直堅持運動卻收效甚微，肚腩、象腿、蝴蝶臂依然故我，不管運動、節(jié)食，身材依然臃腫，離維密天使似乎越來越遠。不單如此，還總覺得身體沉重、易疲勞，臉色暗沉、油光滿面。

如果出現(xiàn)上述問題，那就要引起足夠注意：可能是體內(nèi)濕氣在作怪了。中醫(yī)認為，“濕氣”會引發(fā)和惡化多種疾病。身體虛胖、發(fā)沉無力，頭腦昏沉，臉黃油膩，濕疹長痘，皮膚瘙癢等癥狀，都是濕氣的表現(xiàn)。就像一臺賽車，如果內(nèi)部零件出現(xiàn)嚴重故障，無論怎樣踩油門也很難讓車跑起來。體內(nèi)濕氣不除，再努力“修煉”也是事倍功半。

常言說“藥補不如食補”，“以食袪濕”歷來為中醫(yī)所推崇。薏米為袪濕良品，用薏米煮粥或清水浸泡半天，在做米飯、煮面、煲湯的時候放一小勺薏米，保證每天攝入一定量即可達到食療祛濕的效果。

萬千好食材，哪種薏米最袪濕

貴州小白殼

更具食療價值

貴州道地產(chǎn) 黔西南逾四百年栽培歷史

貴州是薏米的道地產(chǎn)地, 這里年平均氣溫15.3℃，光照充足，雨熱同季，土壤肥沃，水資源源于天然雨，無煤礦和重工業(yè)污染，黔西南擁有超過四百年的悠久種植歷史。

生態(tài)自有基地 從源頭控制品質(zhì)

在素有"南明古都,荷香之城"美譽的貴州黔西南安龍縣，天士力(www.tasly.com)貴州匯珠薏仁集團擁有10萬畝無公害自有種植基地。種植過程遵循古法，施肥全部采用當?shù)剞r(nóng)家有機肥，全過程不施化肥，不噴農(nóng)藥。

貴州小白殼，營養(yǎng)和活性成分雙高，更具食療價值

貴州小白殼薏米顆粒小、色白如玉、圓潤飽滿，Ca、Fe、Zn、蛋白質(zhì)、氨基酸等含量較高，且其中的活性成分甘油三油酸酯含量為1.1%，超過《藥典》規(guī)定標準的2倍之多，其藥用價值和食用價值都較高。

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