近期一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人在曾在某段時(shí)期肥胖，他的配偶，手足和朋友也肥胖的概率會(huì)增加37%到57%。也就是說(shuō)生活在高肥胖率地區(qū)，身邊基本都是肥胖或超重人群，那么你就有更高的肥胖或是超重的概率。這項(xiàng)研究發(fā)表于美國(guó)權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志上，一經(jīng)發(fā)表就引起人們的關(guān)注，肥胖真的會(huì)傳染嗎?如果是真的又是如何傳染的呢?

|肥胖真的會(huì)傳染，這不是騙人的

經(jīng)科學(xué)研究表明，肥胖在人群之間是有相互傳染的可能的，尤其是在關(guān)系親密的人之間這種傳染的概率會(huì)更高。如果你身邊的朋友變胖，那么你變胖的可能性會(huì)增加17%。如果你的另一半或者兄弟姐妹變胖了，自己變胖的幾率也會(huì)相應(yīng)增加37%和40%。所以說(shuō)，肥胖是會(huì)傳染的，這不是騙人的，而是有科學(xué)依據(jù)的。

|肥胖為什么會(huì)傳染?又是如何傳染的?

嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，我們?cè)谡劮逝謺?huì)傳染這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候傳染這個(gè)詞應(yīng)該打上雙引號(hào)，肥胖傳染不同于疾病的傳染，它不是由某種病菌傳染導(dǎo)致的互相之間的影響，而是一種社會(huì)傳染。也就是某個(gè)體或群體通過(guò)語(yǔ)言、表情、動(dòng)作或其他方式引起他人相同情緒或行為的一種信息傳遞過(guò)程。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，肥胖并不會(huì)傳染，但是長(zhǎng)期和肥胖或超重人群接觸，他們的生活習(xí)慣會(huì)影響你，逐漸的你也很容易就養(yǎng)成這種習(xí)慣。舉例來(lái)說(shuō)，肥胖人群一般都比較喜歡吃火鍋、燒烤、甜品、油炸食品之類(lèi)的高熱食品，在一起時(shí)間長(zhǎng)了難免會(huì)經(jīng)常一起吃飯，而這些不健康的飲食也會(huì)引出你的脂肪。其次，肥胖的一個(gè)重要原因就是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，如果你平日里想去運(yùn)動(dòng)，而他們并不喜歡，轉(zhuǎn)而邀請(qǐng)你去看電影，長(zhǎng)此以往，不運(yùn)動(dòng)的你也就會(huì)開(kāi)始長(zhǎng)肉了。

|如何避免被傳染?

其實(shí)對(duì)于這種社會(huì)傳染我們并不需要過(guò)于擔(dān)心，肥胖人群可以向其他人群傳染不健康的生活習(xí)慣，其他人群同樣也可以向肥胖人群傳染他們的健康作息，這是一個(gè)雙向的傳染行為，你可以受人影響，同樣也可以影響別人，所以想要避免被肥胖人群傳染，也不是一件難事兒。

首先，我們需要堅(jiān)持自己健康的飲食及生活習(xí)慣，不要受到肥胖人群的影響，吃健康食物，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。其次，不要讓他改變你，而是逐步去改變他。帶著肥胖的朋友或家人一起養(yǎng)成積極健康的生活方式，把你的瘦“傳染”給他，督促他們營(yíng)養(yǎng)均衡、多做運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)離垃圾食品。