內(nèi)分泌失調(diào)是現(xiàn)代人經(jīng)常聽到的一個(gè)詞，爆痘是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，臉色暗沉是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，婦科疾病是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)……這主要是因?yàn)楝F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，飲食不規(guī)律，作息也不穩(wěn)定而導(dǎo)致的，是一種常見的疾病。肥胖和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)嗎?如果相關(guān)，那么由內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖應(yīng)該如何瘦身呢?

首先，我們可以肯定的說，內(nèi)分泌失調(diào)是有可能會(huì)引起肥胖的。人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能，在正常情況下，全身的內(nèi)分泌系統(tǒng)所分泌的各種激素處于平衡狀態(tài)。當(dāng)受到某種因素影響之后，打破了這種平衡，就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。內(nèi)分泌失調(diào)的女性往往容易得乳腺疾病、婦科疾病，還容易引發(fā)肥胖、體毛加重、皮膚老化等問題。所以說，肥胖和內(nèi)分泌有關(guān)，這不是騙人的，而是有科學(xué)依據(jù)的。

如何判斷自己屬于內(nèi)分泌失調(diào)所引發(fā)的肥胖?由內(nèi)分泌所引發(fā)的肥胖很難從表象分辨出來，需要用專業(yè)的儀器來判斷。所以，如果想要檢查自己的肥胖問題是否是由內(nèi)分泌引起的，可以去醫(yī)院作進(jìn)一步的檢查，根據(jù)驗(yàn)血的數(shù)值來判斷，是否出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，也可以查看失調(diào)情況有多嚴(yán)重。

最后，如果查出是內(nèi)分泌失調(diào)，那我們對于內(nèi)分泌疾病引起的繼發(fā)性肥胖該如何做呢?最主要的就是要透過肥胖的現(xiàn)象，來看到內(nèi)分泌疾病的本質(zhì)。治療方面首先要積極治療原有的內(nèi)分泌疾病，內(nèi)分泌問題解決了，肥胖也就不藥而愈了。如果僅僅是盲目減肥，不管是使用節(jié)食、運(yùn)動(dòng)或者服用減肥茶還是其他瘦身方法，都是事倍功半，起不到治病求本的目的。

如果身體本身沒有內(nèi)分泌疾病，只是由于生活作息不健康而導(dǎo)致的輕微內(nèi)分泌失調(diào)，可以運(yùn)用中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理的概念，從飲食、生活作息等方面入手。飲食以清淡為主，多吃綠色食物，少吃高蛋白和刺激性的東西，保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)可配合中藥藥膳、針灸、推拿、中藥藥浴等方法進(jìn)行調(diào)理。

此外，在日常生活中，我們也需要注意飲食和作息規(guī)律，不要隨意打亂生物鐘，保持內(nèi)分泌平衡穩(wěn)定，這樣才更有益于身體健康。