【資料圖】

|認(rèn)知行為療法【首次咨詢性會談】的工作之一就是給求助者介紹【CBT 的基本原理和干預(yù)策略】?！?CBT 的基本理念】可以概括為【想法決定情緒】【行為影響后果】?！靖深A(yù)策略】可以概括為【改變想法】即可【改變情緒】，【改變行為】可以【改善問題情境】。→給求助者解釋【CBT 理論】和【干預(yù)策略】最好的方式就是借助【CBT 模型】。→用來解釋【心理問題臨床癥狀】的【具有代表性的 CBT 模型】是【流程型認(rèn)知行為模型】和【基本環(huán)式認(rèn)知行為模型】?！玖鞒绦驼J(rèn)知行為模型】亞倫貝克的自動思維模型：【情境】指向【自動思維】指向【情緒反應(yīng)】【行為反應(yīng)】【生理反應(yīng)】?！净经h(huán)式認(rèn)知行為模型】：【情境】指向【認(rèn)知】指向【情緒】指向【行為】，再回到【情境】依次循環(huán)。→就這兩個(gè)模型而言，【流程型認(rèn)知行為模型】主要說明【想法】及【自動思維】影響【情緒】【行為】和【生理反應(yīng)】，這些反應(yīng)是求助者心理問題的臨床癥狀表現(xiàn)，它說明了【想法】是【心理問題的直接原因】?！净经h(huán)式認(rèn)知行為模型】則進(jìn)一步說明了【認(rèn)知】【情緒】【行為】及其后果【新的情境】之間的關(guān)系。利用這個(gè)模型，除了可以說明【想法】決定【情緒】之外，還能解釋【情緒】驅(qū)動【行為】，【行為后果】構(gòu)成【新的問題情境】?！睦碜稍儙熯x擇用【哪個(gè)模型】向求助者解釋【認(rèn)知行為療法】的基本原理呢？→一般而言，在咨詢初期，特別是【自動思維階段】，我們只要說清楚【想法】決定【情緒】和【行為】即可，這個(gè)時(shí)候可以用【流程型模型】?！绻覀冃枰緩?qiáng)調(diào)行為改變對后果的影響】，比如對【抑郁障礙】【焦慮障礙】等心理問題的干預(yù)，這個(gè)時(shí)候我們通常會應(yīng)用【環(huán)式模型】。這個(gè)模型說明【不同的行為】會導(dǎo)致【不同的后果（新的情境）】。

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