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人不吃肉只吃蔬菜的不會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，在我們單位有好幾個(gè)人不吃肉www.nfysw.com，就連豬油都不吃，他們的身體都挺好的，廟里的和尚也不吃肉，就連魚蝦都不吃他們的的身體也健康，也沒導(dǎo)致營養(yǎng)不良，而且比我們吃肉的人身體要還健康，因?yàn)槿瞬怀匀?，可以吃蔬菜水果，和豆制品，奶和雞蛋，人體所需的基本營養(yǎng)分別是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水、纖維素。只要我的每天正常的吃，是不會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良的，不建議不吃肉，為了身體的健康還是吃肉好。
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