以體能訓(xùn)練營拉開夏訓(xùn)序幕

我省冰雪健兒沖刺“十四冬”

(資料圖片)

5月10日，省速度滑冰隊運動員孫藝萌（前）在進行體能訓(xùn)練。河北日報通訊員田國俊攝

“太好了，又提升了18秒！”5月10日，崇禮高原（國家綜合）訓(xùn)練基地田徑訓(xùn)練場上，剛參加完3000米跑測試的省越野滑雪隊運動員李文清興奮地說，該項測試成績的提升對其提高越野滑雪成績大有裨益。

從4月27日開始，河北省13支冬季項目運動隊的200余名運動員齊聚崇禮高原（國家綜合）訓(xùn)練基地，參加由省體育局冬季運動中心舉辦的2023年體能訓(xùn)練營，就此拉開了第十四屆全國冬季運動會（以下簡稱“十四冬”）前最后一個夏訓(xùn)的序幕，正式吹響了沖刺“十四冬”的號角。

“體能是運動員提升競技成績的基礎(chǔ)，體能訓(xùn)練是冬季項目運動隊夏訓(xùn)的重要工作內(nèi)容。”省體育局冬季運動中心黨支部副書記王東介紹，為抓好這次體能訓(xùn)練營，該中心成立了工作指揮部，下設(shè)綜合組、訓(xùn)練組、科研組、保障組4個工作組，并以運動隊為單位劃分成13個小組。

這次體能訓(xùn)練營為期約半個月。面對即將到來的“十四冬”大考，運動員們練得更加積極主動。無論是跑步、立定跳遠還是杠鈴臥推、瑜伽球等項目，大家都全力投入。除了完成教練布置的訓(xùn)練任務(wù)，很多運動員還根據(jù)自身實際，利用休息時間加練以補齊短板。其間，省自由式滑雪空中技巧隊進行了兩次體能測試，主教練申帥告訴記者，從測試結(jié)果來看，隊員們的體能普遍有明顯提升。

體能訓(xùn)練營結(jié)束后，河北省13支冬季項目運動隊陸續(xù)奔赴各自的夏訓(xùn)駐地，結(jié)合實際開展訓(xùn)練比賽。其中，大部分隊伍繼續(xù)留在省內(nèi)，也有的將奔赴成都等省外地區(qū)，還有的將遠赴國外。

秦皇島是省自由式滑雪空中技巧隊、省速度滑冰隊和省冬季兩項隊的“下一站”。其中，省冬季兩項隊將在秦皇島開展以沙灘跑步為主的夏訓(xùn)。

“到時候運動員們幾乎要一天跑一次全馬?！笔《緝身楆犞鹘叹殢垜c說，沙灘跑步有助于提升運動員的下肢力量和耐力水平，為提升越野滑雪成績打好基礎(chǔ)。

冰球、坡面障礙技巧、自由式滑雪大跳臺、U型場地技巧等項目運動隊，則奔赴成都。其中，省女子冰球隊在成都參加了全國女子冰球錦標賽，省自由式滑雪大跳臺隊的健兒們則將在那里與國家隊和多支省隊一起訓(xùn)練。

省花樣滑冰隊將遠赴俄羅斯和加拿大。主教練李成江告訴記者，該隊將通過此次外訓(xùn)聘請高水平教練編排動作，力爭在“十四冬”賽場上取得突破。

“大賽備戰(zhàn)是系統(tǒng)工程，備戰(zhàn)‘十四冬’的一大特點是更加程序化、規(guī)范化?！笔◇w育局冬季運動中心競訓(xùn)科科長李超介紹，河北省各支冬季項目運動隊均圍繞夏訓(xùn)和2023-2024雪季訓(xùn)練兩個時段，制定了訓(xùn)練和參賽系列方案以及教練員指揮方案，明確了備戰(zhàn)時間軸、任務(wù)軸、責(zé)任軸。方案細之又細，如僅參賽就細致到了報名、物資準備、抵離交通、賽前熱身、賽時技戰(zhàn)術(shù)安排、賽后恢復(fù)、營養(yǎng)康復(fù)等各環(huán)節(jié)，以最大限度提升運動員的競技水平和競賽成績。

為了讓每一名冰雪健兒全身心投入備戰(zhàn)，省體育局冬季運動中心還成立了“十四冬”備戰(zhàn)工作專班，最大限度地推動各項備戰(zhàn)工作落實。同時，繼續(xù)擴大復(fù)合型訓(xùn)練保障團隊規(guī)模，加大反興奮劑工作力度等，為各運動隊提供細致周到的服務(wù)保障。

據(jù)悉，接下來，該中心將繼續(xù)全力推動“十四冬”備戰(zhàn)工作，用百倍的努力提升訓(xùn)練備戰(zhàn)水平，爭取交出“十四冬”優(yōu)異成績單。（河北日報記者王偉宏）

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