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河北邯鄲的李瑤，有好幾個身份：在學(xué)校，她是帶學(xué)生體驗(yàn)陸地冰壺、輪滑等運(yùn)動項(xiàng)目的體育老師;在雪場，她是帶出河北省第三名的滑雪隊(duì)教練;平日里，她會到本地新聞廣播臺和其他學(xué)校推廣普及冰雪運(yùn)動;有時候，她又在國內(nèi)國際冰雪賽事中擔(dān)任裁判員……隨著冰雪運(yùn)動的火熱，李瑤的生活越發(fā)忙碌。

體育課上向?qū)W生傳授輪滑技藝、在滑雪場指導(dǎo)專業(yè)滑雪隊(duì)員、執(zhí)裁國內(nèi)國際冰雪賽事……隨著冰雪運(yùn)動的火熱，河北邯鄲七色光開陽中學(xué)體育教師李瑤也越發(fā)忙碌起來。

近年來，河北深入開展冰雪運(yùn)動進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)校園、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)鄉(xiāng)村、進(jìn)家庭、進(jìn)社區(qū)活動。2019年冬天，全省累計舉辦各類冰雪賽事2000余場次，參與和帶動人數(shù)超過1500萬，越來越多的群眾參與到冰雪運(yùn)動中。原本只在體育課上帶著學(xué)生跑步做操的李瑤，也有了更多機(jī)會向身邊人展示冰雪運(yùn)動的魅力。

一身的技巧摔出來

2010年，李瑤入學(xué)沈陽體院。東北地區(qū)有著悠久的冰雪運(yùn)動傳統(tǒng)，沈陽體院匯聚了一大批優(yōu)秀的冰雪專業(yè)人才。耳濡目染，李瑤選擇輔修冰雪運(yùn)動專業(yè)，父母卻難以理解，“小姑娘家弄什么冰雪，不如學(xué)體育管理，將來做白領(lǐng)。”冰雪運(yùn)動在他們看來是“冷門”，不好找工作，得“忍饑”，找到工作，又得“受凍”。

李瑤卻愛上了滑雪的感覺。“第一次穿上雪板滑初級道，不太會控制，越滑越快越害怕。”還沒滑出10米，李瑤就摔倒了，因?yàn)椴恢涝趺疵撗┌?，要靠旁人攙扶才能站起來。但她不氣餒，“一邊滑，一邊摔，痛并快樂著。摔多了也就會了，一口氣滑到底。從那以后，我就真心喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動。”

在校期間，李瑤認(rèn)真聽課、訓(xùn)練，常常去冰場、雪場練習(xí)，技能逐漸提升。2012年，李瑤還去沈陽當(dāng)?shù)氐难﹫鲎鰧?shí)習(xí)教練，這段經(jīng)歷也為她后來的教學(xué)積攢了經(jīng)驗(yàn)。

畢業(yè)后，李瑤回到邯鄲。那時市內(nèi)缺少滑冰、滑雪的場所，玩冰雪運(yùn)動的人少。一身技藝無處施展，李瑤便將有關(guān)滑雪資質(zhì)的證件交到邯鄲市體育局備了案，去七色光開陽中學(xué)當(dāng)了一名體育老師，教學(xué)生練一些常規(guī)的田徑項(xiàng)目。

2015年，北京聯(lián)合張家口成功申辦2022年冬奧會，冷資源開始熱起來。河北省開展群眾冰雪活動，廣泛開展各類冰雪賽事，各地對冰雪運(yùn)動員、教練及裁判等專業(yè)人才需求缺口很大。于是，李瑤的技能派上了用場。

零起步帶出省季軍

在河北省開展的陸地冰壺、冰雪知識競賽、雪地足球等冰雪進(jìn)校園活動中，李瑤所在的學(xué)校依托掌握冰雪運(yùn)動技能的體育老師，開設(shè)了陸地冰壺、輪滑等課程。她不僅在學(xué)校里教授冰雪運(yùn)動相關(guān)課程，還擔(dān)任了邯鄲市滑雪隊(duì)的教練。隊(duì)里共有14名隊(duì)員，分為青少年組和社會組，平日里大家正常上課、工作，節(jié)假日到室內(nèi)滑雪館訓(xùn)練。

“滑雪運(yùn)動專業(yè)性強(qiáng)，對動作要求高，初學(xué)者一不小心很容易受傷。自己練和教別人是兩碼事，重在耐心細(xì)心。”李瑤說：“比如雙板滑雪平地起步，類似于旱冰輪滑向前滑動，對初學(xué)者來說很難。”李瑤作為教練，在教授滑雪技巧時特別注重細(xì)節(jié)。一個蹬的動作，需要李瑤分解成幾個環(huán)節(jié)，仔仔細(xì)細(xì)地教給學(xué)生：如何蹬腿、如何發(fā)力、如何讓手腳協(xié)調(diào)。

“平地滑雪中，起步先用雙手手持雪杖支撐身體兩側(cè)，腳踩雪板，然后用雪杖戳地，向前滑動，蹬腿主要用雪板內(nèi)刃向前蹬”“光用手的力量會很累”“滑雪板往外蹬，往里容易疊在一起絆倒”……不厭其煩地講解還不夠，李瑤還會在一旁做示范，指導(dǎo)隊(duì)員訓(xùn)練、掌握動作要領(lǐng)。

去年12月，河北省舉辦冰雪運(yùn)動會，組建不到一年的邯鄲隊(duì)參加了越野滑雪比賽，李瑤帶出的隊(duì)員還收獲了青少年組個人第三名的好成績。

站到雪場就忘了冷

隨著冰雪運(yùn)動在河北的普遍開展，李瑤的身份也越來越多：平日里除了當(dāng)老師、做教練，又是冰雪運(yùn)動項(xiàng)目社會體育指導(dǎo)員，要參與大眾冰雪運(yùn)動的日常推廣活動。

在2019年河北省青少年高山滑雪錦標(biāo)賽、2018—2019國際雪聯(lián)單板滑雪平行項(xiàng)目世界杯以及2019國際雪聯(lián)單板滑雪平行項(xiàng)目亞洲杯等一系列賽事上，她又擔(dān)任了滑雪項(xiàng)目的裁判員。

執(zhí)裁比賽，并不僅是比賽中吹哨，還包括賽前準(zhǔn)備、賽后核對數(shù)據(jù)等許多細(xì)節(jié)工作。

“每次完成一天的裁判工作后，最大的感受就是一個字——冷。”李瑤說。雪場溫度低，她往往要頂著寒風(fēng)，在雪道上站一天，到最后腳都凍麻了。

執(zhí)裁過程中，李瑤和其他裁判員還要在臉上貼上紫色、藍(lán)色、黃色等各式各樣的方形圖貼。這不是廣告貼紙，而是實(shí)實(shí)在在的防凍貼。“很多人還要貼足貼。”李瑤打趣道：“盡管冷，但一般都是賽事結(jié)束的時候才感覺得到。比賽中往往忘記了冷，因?yàn)槊恳环置恳幻攵甲屛蚁硎堋?rdquo;

此外，平時李瑤還受邀到本地新聞廣播臺做冰雪知識普及，去其他學(xué)校講授冰雪運(yùn)動理論知識。“我會積極參與冰雪運(yùn)動推廣，讓更多的人愛上冰雪。”李瑤說。(記者張騰揚(yáng))

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