1.5億公里距離，太陽光只需8分鐘就到達(dá)地球，源源不斷的能量被水汽帶著走來走去，這是動(dòng)態(tài)平衡的，也基本可支持大部分人使用。而科技革新，人類卻欲望不止。能源需求的增加就必須要把生生世世幾十億年太陽照射在地球上的能量，儲(chǔ)存在煤和石油里面的能量調(diào)出來去燃燒，平衡機(jī)制就此破壞，形成所謂溫室效應(yīng)。對(duì)于我們身體來說，同樣如此。“所以，講生命管理，最重要的就是要保持平衡，因?yàn)槠胶馐敲總€(gè)個(gè)體內(nèi)在的必然需求，是所有個(gè)體之間必然需求，是自然大千萬類生靈間的必然要求。”盛紫玟老師說。

易經(jīng)養(yǎng)生創(chuàng)始人，現(xiàn)代辟谷養(yǎng)生創(chuàng)始人盛紫玟傾心巨鑄的《生命管理學(xué)》一書就生命的平衡規(guī)律進(jìn)行了詳細(xì)介紹。

《生命管理學(xué)》一書共六大章節(jié)，第四大章節(jié)即是生命必須的平衡。其他各章分別是生命管理必須到來、生命管理的理念、生命管理的前提、生命必須的平衡、生命管理的八大系統(tǒng)及生命的十大規(guī)律等。

盛紫玟指出，生命在平衡方面存在十大平衡。

一是空滿平衡。盛紫玟指出身體里的胃、小腸、大腸本來是空的，空的容器是為了裝食物，人們一日三餐、一日多餐的飲食方式使胃腸系統(tǒng)，長期的一年四季、年復(fù)一年的處于裝滿、很滿的狀態(tài)，嚴(yán)重的破壞了空滿平衡，以致胃腸及其他系統(tǒng)長期超負(fù)荷運(yùn)行，甚至帶來各類疾病。

二是黑夜白天平衡。盛紫玟說人和自然界各類生命體，被創(chuàng)生病被置于自然之中，而自然時(shí)空就有這黑夜與白天的不同變化，人要適應(yīng)并遵循這種變化。白天就要去活動(dòng)，使用和支出著個(gè)體能量;黑夜就應(yīng)該歇息，讓個(gè)體支出的能量得以回收。這就是黑夜白天的平衡，只有促成這一平衡，身體才能健康。

三是覺醒覺睡平衡。書中強(qiáng)調(diào)，人體和許多動(dòng)物體一樣，都有覺知外界的知覺系統(tǒng)，以認(rèn)知周遭的事物以用之。覺，有用的狀態(tài)。在用的狀態(tài)中，必然耗用生命自身能量。覺，覺的另一種狀態(tài)是睡，就是休息的狀態(tài)、歇息的狀態(tài)。這種狀態(tài)中，生命自身能量得到同收，保障收支的平衡.就是覺的睡與醒的平衡。

四是身體與心靈的平衡。盛紫玟老師指出身體和心靈是個(gè)體最基本、最重要的兩大組成部分。身體和心靈構(gòu)成生命體的軟件和硬件。身體必須健康、必須保證充沛的體力和精力，才能承載起自己的功用，才能做好心靈的載體。面心靈則應(yīng)該是生命體的主體、主宰、使命負(fù)載者。

五是動(dòng)靜平衡。動(dòng)靜平衡，是動(dòng)物特有又是必有的生命狀態(tài)。盛紫玟老師說動(dòng)的狀態(tài)充斥著生命個(gè)體醒著對(duì)的絕大多數(shù)時(shí)間，睡眠時(shí)也有不少動(dòng)變，身體如此、心理也如此。靜則是生命個(gè)體必須且重要的生命本有狀態(tài)，這種狀態(tài)可以讓每一個(gè)生命個(gè)體，得以休息、養(yǎng)護(hù)、積攢能量、同收能量、恢復(fù)體能、平衡體能。靜的狀態(tài)，可以讓生命個(gè)體，特別是八的思維、意識(shí)、思緒單一，減少能量的耗損。靜的狀態(tài)，可以讓人更好地分析問題、權(quán)衡事態(tài)、判斷時(shí)局，應(yīng)對(duì)突變。

六是陰陽平衡。從最初單細(xì)胞的無性生殖到有性生殖，到陰陽的分化，再到雌雄、公母、牝牡、男女的陰陽交媾受精而繁衍生息后代，陰陽之間的平衡，就顯得異常重要。所謂“孤陰不生，獨(dú)陽不長"。盛紫玟老師指出天地交附生萬物，天地需要平衡;男女交而生子女，男女需要平衡;個(gè)體身體依然，左右需要平衡，上下需要平衡，前后需要平衡，內(nèi)外需要平衡。

七是能量收支平衡。每個(gè)個(gè)體都是一個(gè)能量體，整個(gè)生命的過程，是一個(gè)能量應(yīng)用的過程，能量應(yīng)用的過程是一個(gè)能量收支的過程。能量收支是否平衡直接影響生命個(gè)體的活力、體能、運(yùn)變的效果。盛紫玟老師認(rèn)為收人大于支出，狀態(tài)良好;收入不及支出，入不敷出，則出現(xiàn)失衡，出現(xiàn)透支，久而久之體能下降、思維遲鈍、反應(yīng)減慢、行動(dòng)遲緩，繼而出現(xiàn)疾病，再進(jìn)而死亡。要明白能量的平衡之要，始終保持能量平衡，方可保障個(gè)體的健壯。

八是冷暖平衡。生命管理講求遵循自然、合于自然。春暖、夏熱、秋涼、冬寒，這是自然溫度、自然現(xiàn)象。盛紫玟老師指出，所有生物均遵循這一變化，故而生生不息、健健康康、代代繁衍。人類越來越進(jìn)入高度的文明社會(huì)，太多人一年四季，幾乎都在恒溫下生活：夏天不讓身體出汗，冬天不讓身體受冷，身體的應(yīng)變能力用進(jìn)廢退，時(shí)間久了，抵抗力、免疫力、自愈力、應(yīng)變力全面下降.甚至喪失。生命力低下，健康無望。

九是舍得平衡。舍得，是自然生物的宿命。自然界里，所有的出生、所有的出現(xiàn)、所有的生命個(gè)體、所有的資源，都是為食物鏈上的上一環(huán)節(jié)的物種準(zhǔn)備的。每一個(gè)被自然創(chuàng)生的都只是作為一種資源出現(xiàn)、存在、被應(yīng)用(包括被吃掉)。整個(gè)大自然一定是舍得平衡的。人們對(duì)舍與得的認(rèn)知，決定心理的淡定與否：主動(dòng)付出為舍，被動(dòng)付出為失。小舍小得，大舍大得，不舍不得，舍我得道.舍生忘死。

十是主客平衡。人生的四大財(cái)富是自然財(cái)富和社會(huì)財(cái)富。自然財(cái)富是大自然賜予的生命健康的生命。自然財(cái)富是主體，囚為生命是一切之主，一切都是生命所創(chuàng)造的。因此，要正常地活著，養(yǎng)成健康的生命體。社會(huì)財(cái)富是人類社會(huì)獨(dú)有的以金錢為代符號(hào)的所有事物。社會(huì)財(cái)富是客體，即一切社會(huì)財(cái)富，是由主體整合、分配、應(yīng)用、塑造的一切資源。在物質(zhì)文明與精神文明越來越發(fā)達(dá)的人類社會(huì)，健康的生命是第一位的。沒有金錢，日子是不好過的.這種不平衡帶來的結(jié)果是不幸福。太多人為了追求金錢，在為工作、為事業(yè)、為謀生計(jì)、為賺大錢、為成就大業(yè)打拼的過程中，不知不覺損害了健康甚至傷害了生命.導(dǎo)致金錢變成數(shù)字甚至變成遺產(chǎn)，這種不平衡就更可怕了。因此：健康是人類的第一大財(cái)富;金錢是人生的第一大要素。

生命管理之道即是平衡之道，盛紫玟老師在《生命管理學(xué)》一書中從十大方面詳細(xì)的講解了生命間平衡的藝術(shù)。生命管理就要用“治大國如烹小鮮”的思維方式，對(duì)待身體，對(duì)待生命就要像一個(gè)地球的主人看地球，或者國家的最高領(lǐng)導(dǎo)人看國家一樣去思考這個(gè)問題。否則的話，你不能夠真正理解你身體的狀況。所以，你要成為自己的王者，就必須要站在這樣一個(gè)宏觀緯度去看，才能夠發(fā)展出你的生命管理模式。