5月21日農(nóng)歷四月初三
夏季的第二個(gè)節(jié)氣——小滿(mǎn)
【資料圖】
帶著夏的芬芳
暖暖地?fù)涿娑鴣?lái)
“小滿(mǎn)至，炎夏始”
此后，高溫來(lái)襲，暑氣漸長(zhǎng)
而小滿(mǎn)的到來(lái)
也意味著收獲的前奏
一年一度的“夏收夏種夏管”
拉開(kāi)了序幕
小滿(mǎn)節(jié)氣
是萬(wàn)物稍得盈滿(mǎn)
但未及全滿(mǎn)的時(shí)節(jié)
小滿(mǎn)的“滿(mǎn)”指的啥？
為啥沒(méi)有大滿(mǎn)？
一起來(lái)了解一下
小滿(mǎn)的 “滿(mǎn)”指啥？
小滿(mǎn)時(shí)節(jié)我國(guó)大部分地區(qū)已逐漸進(jìn)入夏季，南北溫差明顯縮小，降水增多。此時(shí)，天尚未大熱，北方小麥等夏熟作物正處于灌漿時(shí)期，麥粒將滿(mǎn)未滿(mǎn)，將熟未熟，所以稱(chēng)“小滿(mǎn)”。
小滿(mǎn)的“滿(mǎn)”，也用來(lái)形容雨水的盈缺。小滿(mǎn)時(shí)田里如果蓄不滿(mǎn)水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時(shí)也無(wú)法栽插水稻。所以有“小滿(mǎn)不滿(mǎn)，干斷田坎”“小滿(mǎn)不滿(mǎn)，芒種不管”的諺語(yǔ)。
為啥沒(méi)有大滿(mǎn)？
節(jié)氣里的其他“小字輩”節(jié)氣，后面總跟著“老大”，如小暑之后是大暑，小雪之后是大雪，小寒之后是大寒。小滿(mǎn)之后不是大滿(mǎn)卻是芒種，這是為什么呢？
大滿(mǎn)不是古人所追求的完美境界，月滿(mǎn)則虧，水滿(mǎn)則溢，一切達(dá)到極致后必然走下坡路。而“小得盈滿(mǎn)”，還有向上的空間，還可以“繼長(zhǎng)增高”，這才符合中國(guó)人的理想?！渡袝?shū)》有云：“滿(mǎn)招損，謙受益”，古人對(duì)小滿(mǎn)節(jié)氣的命名，無(wú)不蘊(yùn)含著做人做事的道理：滿(mǎn)而不盈，滿(mǎn)而不溢。時(shí)節(jié)如此，人生也應(yīng)如此。
小滿(mǎn)·三候
◎ 一候，苦菜秀
苦菜就是蒲公英。黃花散落，白絮飛舞，隨遇而安卻最具韌性，這是小滿(mǎn)時(shí)節(jié)絕妙的風(fēng)景。
◎ 二候，靡草死
靡草本為感陰而生的植物。小滿(mǎn)節(jié)氣，各地都開(kāi)始步入夏天，陽(yáng)氣日盛，故靡草因失去陰氣的庇佑而死去。
◎ 三候，麥秋至
雖然小滿(mǎn)時(shí)值夏季，但是對(duì)于麥子來(lái)說(shuō)，卻仿佛到了成熟的“秋”。故有“麥秋”之說(shuō)。
小滿(mǎn)·習(xí)俗
◎ 祭水車(chē)神
祭水車(chē)神是一種古老的小滿(mǎn)習(xí)俗。傳說(shuō)“車(chē)神”是一條白龍，小滿(mǎn)時(shí)節(jié)，農(nóng)家人在水車(chē)基座上放好魚(yú)肉、香燭等物品祭拜。特殊之處為祭品中有一杯白水，祭拜時(shí)潑入田中，取祝福水硯涌旺之意。
◎ 吃苦菜
苦菜是中國(guó)人最早食用的野菜之一?？嗖丝嘀袔?，新鮮爽口且營(yíng)養(yǎng)豐富。廣義來(lái)說(shuō)，小滿(mǎn)吃苦菜，不獨(dú)吃苦菜一種，還包括蒲公英、苦瓜、雞毛菜、苦筍等味苦的野菜。有時(shí)還會(huì)用白面蒸一些麥糕、麥餅食用，意在提醒人們夏天多吃主食。
◎ 祭蠶神
小滿(mǎn)，相傳為蠶神誕辰，亦是采摘繅絲的好時(shí)節(jié)。在以養(yǎng)蠶著稱(chēng)的江浙一帶，每逢“小滿(mǎn)”便要祭拜蠶神，以表達(dá)人們對(duì)自然的敬畏和感激。
小滿(mǎn)·養(yǎng)生
◎養(yǎng)心“小滿(mǎn)長(zhǎng)樂(lè)”
小滿(mǎn)，是夏季節(jié)氣中升溫最快的時(shí)期，氣溫升高，人易感到煩躁不安，此時(shí)要調(diào)適心情，注意保持心情舒暢，胸懷寬廣，以防情緒劇烈波動(dòng)后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病。此時(shí)，重在養(yǎng)心，要規(guī)律生活、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、及時(shí)補(bǔ)水，保持心情“小滿(mǎn)長(zhǎng)樂(lè)”。
◎飲食“消暑祛濕”
小滿(mǎn)節(jié)氣，要特別注重清暑祛濕。飲食講求清爽、清淡、清熱，多吃絲瓜、冬瓜、蓮藕、山藥等蔬菜，少食辛辣、生冷、肥甘厚味之物。多喝水，以排出內(nèi)熱，促進(jìn)新陳代謝。
小滿(mǎn)·詩(shī)詞
◎ 《小滿(mǎn)》
（宋 歐陽(yáng)修）
夜鶯啼綠柳，皓月醒長(zhǎng)空。
最?lèi)?ài)壟頭麥，迎風(fēng)笑落紅。
◎ 《遣興》
（宋 王之道）
步屧隨兒輩，臨池得憑欄。
久陰東虹斷，小滿(mǎn)北風(fēng)寒。
點(diǎn)水荷三疊，依墻竹數(shù)竿。
乍晴何所喜，云際遠(yuǎn)山攢。
◎ 《小滿(mǎn)》
（唐 劉長(zhǎng)卿）
昨夜玉盤(pán)沉大江，夜來(lái)忽夢(mèng)薺麥香。
時(shí)人但只餐中飽，莫忘舊時(shí)苦菜黃。
“最好人生是小滿(mǎn)，花未全開(kāi)月未圓”
不滿(mǎn)，則空留遺憾
過(guò)滿(mǎn)，則招致?lián)p失
小滿(mǎn)，則照見(jiàn)一種
“不多不少、剛剛好”的人生狀態(tài)
它是夏天最美的時(shí)光
也是人生最佳的狀態(tài)
今日小滿(mǎn)
愿你擁有世間最好的生命態(tài)度
不急不徐，不盛不缺
心存希望，努力生長(zhǎng)
（綜合自新華社、人民日?qǐng)?bào)、中國(guó)新聞網(wǎng)、光明日?qǐng)?bào)、中國(guó)教育報(bào)等 圖片來(lái)源：新華社 編輯：劉昀）
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