(資料圖片僅供參考)
1、疾病分析：現(xiàn)在肥胖的人越來(lái)越多。
2、有些水果晚上吃有助于減肥。
3、山楂就是其中之一。
4、山楂含有脂肪分解酶，能促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化。
5、它還含有果膠，可以吸收腸壁上的脂肪和毒素并排出。
6、此外，還能有效降低血清中的膽固醇和甘油三酯，有很好的瘦身效果。
7、吃獼猴桃也可以減肥。
8、獼猴桃含有豐富的膳食纖維和鉀元素，有助于人體排除多余的脂肪和毒素，有效去除水腫，幫助人體預(yù)防便秘，保護(hù)皮膚。
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