現(xiàn)在有很多人因工作和生活節(jié)奏快，經(jīng)常邊吃飯邊看劇來(lái)放松休閑，甚至出現(xiàn)了"下飯劇"一詞。然而，人體的消化過(guò)程需要充足的血液供給，"看劇下飯"會(huì)造成胃腸道動(dòng)力不足，影響正常消化功能，最終導(dǎo)致慢性胃炎，甚至造成胃下垂。胃藥摩羅丹溫馨提醒，娛樂(lè)、就餐需分開(kāi)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提升胃動(dòng)力。

簡(jiǎn)單幾點(diǎn) 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

近年來(lái)，我國(guó)的胃病患者越來(lái)越呈現(xiàn)出年輕化和大眾化的趨勢(shì)。究其原因，不健康的飲食方式是主要原因，同時(shí)，與工作環(huán)境、生活環(huán)境和飲食口味的變化很大關(guān)系。調(diào)理腸胃健康，應(yīng)該從養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣開(kāi)始。

首先，三餐要定時(shí)定量吃?，F(xiàn)在許多年輕人三餐分配不合理，早餐匆忙解決，晚餐卻吃得很豐盛，這實(shí)際上并不符合胃腸消化規(guī)律。早餐是一天的開(kāi)始，經(jīng)過(guò)一晚休息胃部排空，如果不吃早餐很容易造成胃酸過(guò)多，引發(fā)消化道不適。早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，才是合理的用餐方式。其次，飲食要專(zhuān)心，要有"儀式感"。工作生活節(jié)奏快，很多人會(huì)邊忙工作邊吃飯，甚至蹲坐在床上或茶幾旁進(jìn)食，這會(huì)對(duì)腸胃造成不小的損害。吃飯時(shí)應(yīng)當(dāng)以合適的高度坐下來(lái)細(xì)嚼慢咽，少說(shuō)話(huà)或做其他事，專(zhuān)心進(jìn)食，才能保證充足的血液供應(yīng)消化系統(tǒng)，腸胃順暢地"工作"。最后，飲食應(yīng)當(dāng)注意均衡營(yíng)養(yǎng)。不偏食不挑食，多吃蔬菜水果，少吃油炸燒烤和腌漬食品，少吃生冷辛辣的食物，避免造成腸胃刺激。

家中常備摩羅丹，貼心守護(hù)胃健康

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是守胃健康的第一步，然而工作環(huán)境和生活環(huán)境仍然會(huì)影響人們的胃部健康。生活節(jié)奏快，飲食不衛(wèi)生，讓很多人出現(xiàn)胃部不適，腸胃功能紊亂，引發(fā)慢性胃炎，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)胃黏膜萎縮。這就需要我們提高胃部疾病防治意識(shí)，在胃部出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，積極采用科學(xué)有效的藥物治療，來(lái)幫助腸胃恢復(fù)健康，溫和有效的摩羅丹就是很好的選擇。

摩羅丹以中醫(yī)辨證論治、整體觀(guān)等理論為基礎(chǔ)，以脾胃虛弱、氣滯血瘀、肝胃不和、脾胃濕熱為主要病機(jī)，采用健脾消食、清熱化濕、益氣養(yǎng)陰、活血化瘀的治療原則，嚴(yán)選18味地道中藥材，君臣佐使有機(jī)結(jié)合，配伍周密?chē)?yán)謹(jǐn)。有效實(shí)現(xiàn)多重起效、綜合治療的效果，對(duì)修復(fù)胃黏膜、改善胃部脹滿(mǎn)、胃痛、燒心、噯氣等不適癥狀療效顯著。能從多方面改善大環(huán)境與胃內(nèi)微環(huán)境，恢復(fù)胃的清潤(rùn)通降、氣血流通的正常生理環(huán)境，使病變組織逐漸得到改善。是淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、消化不良患者的首選胃藥，也是應(yīng)對(duì)季節(jié)性、周期性、反反復(fù)復(fù)胃不適的良方。

關(guān)注胃部健康，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，常備胃藥摩羅丹，溫和護(hù)胃每一天。

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