冬季奧運(yùn)會(huì)中,在自由式滑雪女子大跳臺(tái)的比賽中,谷愛凌憑借高難度動(dòng)作,獲得一枚歷史性金牌,更令人不可思議的是,這僅僅是她練習(xí)了一年的項(xiàng)目!

有網(wǎng)友戲稱:還有比這更「凡爾賽」的嗎?之后,全網(wǎng)被這個(gè)滑雪界的「天才少女」刷屏了!

1、「天才少女」谷愛凌奪冠背后

翻開谷愛凌的滑雪「履歷」,她能取得如今的成就,離不開三個(gè)關(guān)鍵詞:天賦、熱愛、努力。

谷愛凌小的時(shí)候,母親是兼職滑雪教練,在這樣的氛圍下,谷愛凌自然而然的喜歡上了滑雪。3歲開始嘗試滑雪,4歲便可以跟母親一起滑雪,谷愛凌展現(xiàn)出了極大的滑雪天賦。

起初,谷愛凌的母親覺得空中騰空翻轉(zhuǎn)太危險(xiǎn)了,并不贊成她選擇自由式滑雪。但是,因?yàn)闊釔?她堅(jiān)持了下來。

谷愛凌曾說,滑雪是因?yàn)闊釔?能感受到自由和創(chuàng)造性,也能提高自信,「所以我所有的努力和付出,都不會(huì)感到累。」

在自己天賦的領(lǐng)域,將熱愛發(fā)揮到極致,是谷愛凌創(chuàng)造歷史的法則,而天賦就像一株火苗,是成功之路上的第一縷光芒。

2、人人都有機(jī)會(huì)成為「谷愛凌」

無疑,在滑雪領(lǐng)域,谷愛凌是一個(gè)天賦非常強(qiáng)的「天賦型選手」。

天賦決定一個(gè)人的上限,決定天花板的高度。

在一個(gè)領(lǐng)域,如果天賦不夠,即使再努力,最終能達(dá)到的高度也是有限的,因?yàn)樯舷抟呀?jīng)被框定了。

谷愛凌成功的關(guān)鍵就是,她天賦非常好,同時(shí)又非常努力,通過努力達(dá)到了自身的上限。

其實(shí),每個(gè)人都有自身的稟賦,當(dāng)我們能夠看見它,并通過努力發(fā)揮出來,就可能成功。

然而,在現(xiàn)實(shí)生活中,很多人缺乏認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì),困在潛意識(shí)中,重復(fù)以往的認(rèn)知、行為模式,難以挖掘自身的潛力,導(dǎo)致在一個(gè)領(lǐng)域遲遲難以突破,陷入失敗的困境。

心理學(xué)家榮格說:你的潛意識(shí)指引著你的人生,而你卻稱其為命運(yùn)。

我們?nèi)松淖呦?看似是命中注定,其實(shí)是自己潛意識(shí)造就的結(jié)果。

只有看到潛意識(shí),找到自己擅長、有天賦的領(lǐng)域,并為之努力,任何人都有成就自己的機(jī)會(huì)。

3、透過體型了解真實(shí)的自己

著名中醫(yī)心理學(xué)家肖然老師說,身體承載著我們一生的經(jīng)歷。體型反映著一個(gè)人是怎么活過來的。

每個(gè)人的情緒、行為模式都與其原生家庭所習(xí)得的關(guān)系互動(dòng)模式息息相關(guān)。當(dāng)我們長期處于同一種情緒狀態(tài),凝滯的氣血就會(huì)停留在身體的背部反射區(qū),形成隆起、結(jié)節(jié)、條索、僵硬等外在表現(xiàn)。這些癥狀在潛移默化中改變著我們的外在體型。

通過多年的臨床實(shí)踐和總結(jié),肖然老師把姿態(tài)各異的人歸納總結(jié)為成就型、浪漫型、和平型、安全型、掌控型、思慮型、創(chuàng)造型七種體型。

焦慮型的人總是活在未來,他的行動(dòng)和內(nèi)心趨于防患于未然,經(jīng)常處于不安感的狀態(tài)。這類型的人更需要的是學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),給自己信心,尋找生命中積極的事情;

掌控型的人具備很強(qiáng)的承擔(dān)能力和責(zé)任心,對(duì)自己有很高的要求,但情緒過度積壓。這樣的人需要去嘗試去探索別人和自己的情緒,學(xué)會(huì)放下不屬于自己的責(zé)任;

委屈的人總想要通過付出去博得他人的關(guān)注,從而失去自己的方向。他們更需要一個(gè)信念,看見自己;

……

每種體型都有其對(duì)應(yīng)的性格、情緒、行為模式、信念。

看懂一個(gè)人的體型,我們就能照見自我及他人潛意識(shí)中的內(nèi)心世界,從而認(rèn)識(shí)自己,挖掘自己的天賦,找到新的努力方向。

4、【探索】七種體型的性格與成長

肖然老師說,每個(gè)生命都有改變自己的能力。療愈是喚醒和了解自己的過程。

透過體型,我們就能看見內(nèi)在真實(shí)的自己。一旦潛意識(shí)中的內(nèi)在世界被照見,就會(huì)成為改變自己生命的動(dòng)力。

然健康推出《【探索】七種體型的性格與成長》工作坊,肖然老師將在課程上詳細(xì)解讀每種體型所對(duì)應(yīng)的情緒、行為、家庭關(guān)系、信念、健康問題等,讓我們讀懂自己、了解他人,從而找到自己的人生方向。

我們將在課程中,通過了解不同體型,走近Ta們的內(nèi)心世界,理解每個(gè)人外在行為背后的渴望和期待。

這也是一次重新認(rèn)識(shí)自我、療愈自我的過程。借由穿越他人的人生經(jīng)歷,我們將回溯過往,讓潛意識(shí)冰山被一點(diǎn)點(diǎn)照亮,讓療愈在潛移默化中發(fā)生。

在三天的工作坊中,肖然老師還將帶領(lǐng)我們一起進(jìn)入團(tuán)體療愈,讓愛的溫暖流動(dòng)在全場,這也讓我們的情感被涵容與滋養(yǎng)。

改變的種子,在情感的流動(dòng)中慢慢生根發(fā)芽。那些過往的信念、固化在童年的創(chuàng)傷情緒,在底層情緒和需求被看見和滿足后,逐漸松動(dòng)和瓦解開來。

課程收獲

1、了解不同體型對(duì)應(yīng)的情緒、行為、家庭關(guān)系、信念、健康問題等;

2、通過體型讀懂自己、了解他人,找到自己的人生方向,提升人際關(guān)系;

3、通過不同體型,走近Ta們的內(nèi)心世界,理解每個(gè)人外在行為背后的渴望和期待;

4、通過團(tuán)體療愈,回溯過往經(jīng)歷,讓內(nèi)在被一點(diǎn)點(diǎn)照亮,讓療愈在潛移默化中發(fā)生。

適合人群

1、想要通過體型了解自己身心狀況、成長經(jīng)歷的人;

2、想要更清晰看清、理解他人,提升人際關(guān)系的人;

2、想要直觀自己的潛意識(shí),真正認(rèn)識(shí)自己,找到人生方向的人;

4、想要獲得團(tuán)體療愈,讓情緒流動(dòng)起來,感受情感被涵容與滋養(yǎng)的人。

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