還有一周的時(shí)間,高三畢業(yè)班的學(xué)生就將迎來(lái)人生最重要的一場(chǎng)考試——高考。在備考期的最后階段,除了保持良好的作息時(shí)間,調(diào)整穩(wěn)定積極的心態(tài),保證飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡也是考生取得最好的成績(jī)的重要保障。

6月1日上午,合肥168中學(xué)舉行了“禮贊青春 高三壯行”活動(dòng),堅(jiān)果專家洽洽為每一位高三考生送上一份營(yíng)養(yǎng)又健康的洽洽小黃袋每日?qǐng)?jiān)果,為高三學(xué)子們備考期間的均衡營(yíng)養(yǎng)保駕護(hù)航,以最好的狀態(tài)迎接高考。

“高考,不僅是知識(shí)、能力的測(cè)試,更是身體素質(zhì)的比拼”,洽洽堅(jiān)果品類中心負(fù)責(zé)人張園現(xiàn)場(chǎng)表示,此次為大家?guī)?lái)的洽洽小黃袋每日?qǐng)?jiān)果,富含不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等多重營(yíng)養(yǎng),希望大家在考前沖刺的同時(shí),也要注意身體的健康和營(yíng)養(yǎng)的均衡。

根據(jù)中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康促進(jìn)會(huì)編著的《2020中國(guó)兒童少年?duì)I養(yǎng)與健康報(bào)告》指出,中國(guó)2800萬(wàn)學(xué)生中,超過(guò)90%都存在營(yíng)養(yǎng)失衡的問(wèn)題。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)在2022年最新發(fā)布的《兒童平衡膳食寶塔》明確了提出了攝入堅(jiān)果的建議,不僅將每周攝入堅(jiān)果進(jìn)行了單列,還明確倡導(dǎo)“6歲以上人群每周應(yīng)進(jìn)食50克以上堅(jiān)果。” 備考期對(duì)考生來(lái)說(shuō)屬于營(yíng)養(yǎng)高消耗時(shí)期,應(yīng)每天定量攝入高密度營(yíng)養(yǎng)的每日?qǐng)?jiān)果,補(bǔ)充對(duì)大腦有益的Omega-3不飽和脂肪酸、對(duì)眼睛有益的花青素、以及維生素和礦物質(zhì)等身體必需的營(yíng)養(yǎng)素,幫助學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì),保持好狀態(tài)。

此次高考?jí)研写髸?huì),洽洽為考生們送上暖心的堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)加餐,為學(xué)子們建起了溫情又科學(xué)的“考試加油站”。高考在即,也希望所有考生都能以健康的心態(tài)和身體,從容應(yīng)對(duì)高考,金榜題名實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想!

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