還有一周的時間,高三畢業(yè)班的學生就將迎來人生最重要的一場考試——高考。在備考期的最后階段,除了保持良好的作息時間,調(diào)整穩(wěn)定積極的心態(tài),保證飲食營養(yǎng)的均衡也是考生取得最好的成績的重要保障。

6月1日上午,合肥168中學舉行了“禮贊青春 高三壯行”活動,堅果專家洽洽為每一位高三考生送上一份營養(yǎng)又健康的洽洽小黃袋每日堅果,為高三學子們備考期間的均衡營養(yǎng)保駕護航,以最好的狀態(tài)迎接高考。

“高考,不僅是知識、能力的測試,更是身體素質(zhì)的比拼”,洽洽堅果品類中心負責人張園現(xiàn)場表示,此次為大家?guī)淼那⑶⑿↑S袋每日堅果,富含不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等多重營養(yǎng),希望大家在考前沖刺的同時,也要注意身體的健康和營養(yǎng)的均衡。

根據(jù)中國學生營養(yǎng)與健康促進會編著的《2020中國兒童少年營養(yǎng)與健康報告》指出,中國2800萬學生中,超過90%都存在營養(yǎng)失衡的問題。中國營養(yǎng)學會在2022年最新發(fā)布的《兒童平衡膳食寶塔》明確了提出了攝入堅果的建議,不僅將每周攝入堅果進行了單列,還明確倡導“6歲以上人群每周應進食50克以上堅果。” 備考期對考生來說屬于營養(yǎng)高消耗時期,應每天定量攝入高密度營養(yǎng)的每日堅果,補充對大腦有益的Omega-3不飽和脂肪酸、對眼睛有益的花青素、以及維生素和礦物質(zhì)等身體必需的營養(yǎng)素,幫助學生增強體質(zhì),保持好狀態(tài)。

此次高考壯行大會,洽洽為考生們送上暖心的堅果營養(yǎng)加餐,為學子們建起了溫情又科學的“考試加油站”。高考在即,也希望所有考生都能以健康的心態(tài)和身體,從容應對高考,金榜題名實現(xiàn)夢想!

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