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實用貼!夏季孕媽自己舒服但胎寶卻可能有危險的事!千萬不要做!

2022-07-20 14:21:49 來源:壹點網(wǎng)

懷孕后,孕媽媽的體溫就要比平常人要高,也特別容易出汗,加上妊娠反應導致的胃口不佳,月份較大的孕媽身體的笨重行動不方便。炎炎夏日無疑是又給孕媽增加了一道難關,所以很多的孕媽媽就會采取一些降溫的措施來緩解炎熱。但是有些事情是孕媽媽再熱也不能做的 ,做了會讓胎寶寶覺得非常不舒服,甚至危害到胎寶寶安全。

1.天熱不愿孕檢

夏季室內外的溫差如同隔了一個季節(jié),有些孕媽媽抱著僥幸的心理不愿外出,認為少次孕檢也沒事。胎兒發(fā)育在時刻的變化著,只有按時檢查,才能及時發(fā)現(xiàn)胎兒的異常,并及時采取有效措施治療。孕期是一個非常特殊的時段,孕婦一定要注意防暑。孕婦夏季出行需選擇合適時間,盡量避免在上午10點到下午15點間出行,因此時陽光較烈易發(fā)生中暑。夏季出行需注意衣著,盡量選擇寬大、舒適、排汗較好的棉質衣物,這樣吸水較好。

2.整天呆在空調房里

面對夏季的高溫,更舒服的事情莫過于呆在空調房了,不僅涼快,而且舒服,可是對于孕媽媽來說,長時間呆在空調房是沒有好處的,因為受到冷氣,空間長時間密閉,不透氣,呼吸不到新鮮空氣,就會對孕媽的身體很不利,所以孕媽可以開一會兒空調關一會兒,在早上傍晚稍涼快的時候下去散散步,這樣也有利于孕媽之后的生產。

3.吃冷飲

對于孕媽來說,冷飲并不是不能吃的,偶爾吃一次還是可以的,可如果每天吃,就會給腸胃帶來負擔,準媽媽處在一個特殊階段,過多食用生冷食品,會刺激腸胃,影響消化功能,可能會出現(xiàn)肚子痛、拉肚子等情況,同時也會刺激子宮,引起宮縮,對胎寶寶的發(fā)育是非常不利的。雪糕等夏季冷飲都含有較多的糖分,孕媽媽如果經常吃這類食物的話,很容易導致孕期增重過多,過度肥胖,有可能會患上高妊娠合并糖尿病等疾病。

4.吃過量水果

我們都知道夏季會有很多新鮮的蔬果上市,尤其是西瓜,作為解暑神器,幾乎是所有人夏季的必備水果,可是西瓜中的含水量雖然看起來很高,但它的糖分同樣不少,過多的果糖很容易導致孕媽身體肥胖。雖然醫(yī)生建議孕媽在孕期可以多吃一些營養(yǎng)價值高的水果,但是凡事都有個度,水果中的果糖是需要肝臟進行代謝的,一次食用水果太多容易導致肝臟的負擔加重,本來隨著懷孕時間的增加,孕媽的肝臟就處于高強度工作的狀態(tài)。若這時肝臟的負擔加重,不僅損害自己的身體,還可能導致胎兒發(fā)育異常,危害到胎寶寶的安全,出現(xiàn)早產、流產等情況,所以孕媽吃水果切忌過量。

5.吃隔夜菜

在夏天,食物變質很容易,如果吃了過夜菜,而又變質了,那有可能引起孕媽媽腹瀉、腸道病等。在夏天,細菌繁殖很快,即便把菜放到冰箱冷藏,也可能會變質。如果孕媽拉肚子,連帶著會造成宮縮,威脅胎兒的生命健康。所以,吃不完的飯菜孕媽要及時倒掉,隔夜的飯菜一定不要吃。

6.不午休

夏季孕媽消耗大,夜晚又容易因為蚊子叮咬等因素休息不好,很容易產生疲勞感,所以要有一定的午休時間。不然過于疲憊勞累,很容易中暑、流產、早產。除此之外,夏季空氣濕度大、氣壓低,孕媽媽很容易出現(xiàn)心慌和憋氣等癥狀,建議家中備有家庭用氧氣袋,以防不時之需。

7.使用各種驅蚊產品

夏天蚊子多,孕媽們?yōu)榱吮苊馕米觼硪?,很多人都會用驅蚊液、清涼油。但這很危險,特別是清涼油,里面的樟腦成分會滲入到胎盤羊膜腔,傷害到胎兒,影響發(fā)育,甚至令胎兒死亡。所以,孕婦想要避蚊子,還是要使用別的手段,比如蚊帳,或者驅蚊草、艾草等。

孕媽媽雖然比較辛苦,可是為了肚中胎寶寶的安全,還是忍一忍,廊坊久安瑞和婦產醫(yī)院祝愿每個孕媽媽都能平安順利健康的誕下小寶貝。

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