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吃味精會(huì)讓人掉頭發(fā)?關(guān)于脫發(fā)的謠言,你信了幾個(gè)

2021-10-27 21:01:37 來(lái)源:中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)微信公眾號(hào)

“三千煩惱絲”令人憂

“一朝脫盡”更心煩

脫發(fā)謠言卻越傳越離譜

讓我們一起來(lái)認(rèn)清

那些“禿”如其來(lái)的真面目↓

01

吃味精會(huì)讓人掉頭發(fā)?

不靠譜!

“吃味精會(huì)讓人掉發(fā)”的說(shuō)法,相信不少人都聽(tīng)說(shuō)過(guò),那么這個(gè)說(shuō)法靠譜嗎?

味精并非是化學(xué)合成產(chǎn)品而是發(fā)酵工業(yè)產(chǎn)品,一般是由“谷氨酸棒狀桿菌”在淀粉液里發(fā)酵而成。味精的主要成分是谷氨酸鈉,它進(jìn)入人體可轉(zhuǎn)換為谷氨酰胺和酪氨酸,成為人體蛋白質(zhì)的重要組成部分,根本不會(huì)讓人掉頭發(fā)。

圖源:中國(guó)醫(yī)藥報(bào) 制圖:趙乃育

“吃”出頭禿,類似說(shuō)法屢有傳出,除了味精,肉、牛奶、大蒜等食物也紛紛躺槍,雖然減少高油食物的攝入有助于改善頭皮環(huán)境,但并不意味著完全不攝入肉類、牛奶等食物,營(yíng)養(yǎng)均衡更為重要;所謂“大蒜含有大量維生素A,食用會(huì)讓人脫發(fā)”的說(shuō)法缺乏科學(xué)依據(jù),適量維生素A是頭發(fā)健康生長(zhǎng)所必需的物質(zhì),大蒜中的維生素A含量并不高,拋開(kāi)劑量談危害不可取。

02

洗發(fā)水中“硅油”會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)?

言過(guò)其實(shí)!

許多人談“硅”色變,認(rèn)為洗發(fā)產(chǎn)品中的硅油(一般指聚二甲基硅氧烷)是導(dǎo)致頭皮毛孔堵塞、脫發(fā)的“元兇”。

圖源:中國(guó)醫(yī)藥報(bào)

目前沒(méi)有證據(jù)表明硅油會(huì)堵塞頭皮毛孔、導(dǎo)致脫發(fā)。硅油獲得全球各國(guó)監(jiān)管部門批準(zhǔn),安全、廣泛用于化妝品中。高純度的硅油幾乎無(wú)毒,亦很難被皮膚吸收。硅油在頭皮上形成的疏水膜是透氣性的,不會(huì)對(duì)頭皮毛孔產(chǎn)生堵塞。此外,在洗發(fā)時(shí),大部分硅油都會(huì)被沖洗掉,幾乎不會(huì)殘留在毛囊上,更不會(huì)被毛囊吸收。

不僅硅油,一度盛傳會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的還有洗發(fā)水中的月桂醇聚醚硫酸酯鈉,但這一說(shuō)法同樣缺乏證據(jù)支持。需要提醒的是,該清潔成分去脂力較強(qiáng),易刺激皮膚,如果頭皮易敏感,最好選用溫和的氨基酸洗發(fā)水。

03

給頭皮去角質(zhì)能治脫發(fā)?

沒(méi)有科學(xué)道理!

有說(shuō)法稱“頭皮屑過(guò)多,頭皮毛孔被堵死,用再好的洗發(fā)水營(yíng)養(yǎng)也進(jìn)不去,因而導(dǎo)致脫發(fā),此時(shí)需要給頭皮去角質(zhì)?!?/p>

圖源:新華網(wǎng)

所謂通過(guò)清除角質(zhì)來(lái)治療脫發(fā)的做法,并不科學(xué)。正常人的頭皮日常洗護(hù)即可,不需要刻意去角質(zhì)。若頭皮屑異常增多,一定程度上會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng),但一般不會(huì)引起脫發(fā)。出現(xiàn)脫發(fā)問(wèn)題,不要盲目聽(tīng)信無(wú)良商家“忽悠”。

除了此種看似“科學(xué)”的治療脫發(fā)方法,還有不少民間偏方諸如“濃鹽湯涂敷發(fā)根”“啤酒洗頭”“吃黑芝麻”等等,統(tǒng)統(tǒng)不靠譜。脫發(fā)的原因很多,建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科(脫發(fā)門診)就診,明確病因,正規(guī)治療,對(duì)癥下藥才是解脫發(fā)之憂的關(guān)鍵。

關(guān)鍵詞: 味精 讓人 掉頭 頭發(fā)