今天（28日）是男性健康日。今年男性健康日的主題是：健康中國共同守護(hù)，男性健康科普先行。我們知道女性一般到50歲左右就會出現(xiàn)更年期，那么您知道男性也有更年期嗎？來聽聽專家的介紹。
南京大學(xué)鼓樓醫(yī)院男科主任 戴玉田：男性也有更年期，因?yàn)槟行缘搅?0歲以后隨著年齡的增長，他的內(nèi)分泌的功能也在逐漸減退，雄激素分泌量也在減少，但是它的減少是一個(gè)比較緩慢的過程，所以往往他的癥狀出現(xiàn)的就不是那么特別明顯。
北京大學(xué)第三醫(yī)院男科主任 姜輝：所以我們每個(gè)男性都要關(guān)注自己身體的變化，當(dāng)你身體出現(xiàn)潮汗了，注意力不集中了，睡覺不好了，你就要考慮是不是有雄激素缺乏，有更年期出現(xiàn)的癥狀了。
男性體內(nèi)雄激素開始缺乏后，肌肉量會下降，脂肪量增加，即便體重沒有發(fā)生明顯變化，但脂肪在腹部堆積較多，容易出現(xiàn)腹型肥胖。專家介紹，肥胖的人、血糖血壓高的人，更容易出現(xiàn)雄激素缺乏。男性朋友過了40歲，應(yīng)定期檢查雄激素。雄激素低，可以通過補(bǔ)充雄激素的辦法，幫助度過更年期。
改善生活方式 守護(hù)男性健康
專家呼吁廣大男性應(yīng)減少健康威脅因素，改變不良生活習(xí)慣，讓疾病來得少一些，讓衰老來得慢一些。
前列腺是男性獨(dú)有的器官，也是影響男性健康的“重災(zāi)區(qū)”，其實(shí)很多器官在人成年之后就不再發(fā)育了，但前列腺是個(gè)例外，它可能“越老越大”，50歲以上男性中，大約40%會遭遇前列腺炎、前列腺增生帶來的困擾。專家提醒，預(yù)防前列腺疾病首先應(yīng)避免久坐，因?yàn)槟行宰鴷r(shí)，身體很大一部分重量會壓在前列腺上，腺體充血使前列腺液排泄困難。在冬季每天飲用2升以上的水，有利于前列腺分泌物排出，預(yù)防前列腺感染。
