國(guó)內(nèi)首檔健康生活體驗(yàn)觀察類(lèi)真人秀《哎呀好身材》正在芒果TV熱播，今日(10月6日)中午12點(diǎn)即將上線第六期。在本期節(jié)目中，張?zhí)鞇?ài)首次克服心理恐懼挑戰(zhàn)水上槳板瑜伽，卻因重心不穩(wěn)突然掉落水中;凌瀟肅上拳擊課遇超嚴(yán)厲教練，直擊面部毫不留情，凌瀟肅被打到欲翻墻逃跑。

張?zhí)鞇?ài)槳板瑜伽展運(yùn)動(dòng)天賦，挑戰(zhàn)高難度托舉驚險(xiǎn)溺水

節(jié)目中張?zhí)鞇?ài)來(lái)到游泳館挑戰(zhàn)水上槳板瑜伽，決心要克服內(nèi)心對(duì)水的恐懼。在教練的鼓勵(lì)下，張?zhí)鞇?ài)鼓起勇氣嘗試水上翻身，在沒(méi)有支撐保護(hù)的前提下背身入水，對(duì)于怕水的張?zhí)鞇?ài)來(lái)說(shuō)十分沒(méi)有安全感，一舉一動(dòng)都小心翼翼，好在作為健身達(dá)人的她，核心力量十分優(yōu)越，幾次練習(xí)之后動(dòng)作便一氣呵成。

隨后張?zhí)鞇?ài)繼續(xù)挑戰(zhàn)超高難度的槳板托舉動(dòng)作，教練用腳頂住張?zhí)鞇?ài)胯骨，支撐起張?zhí)鞇?ài)懸在空中，這時(shí)張?zhí)鞇?ài)突然重心不穩(wěn)失去平衡，整個(gè)人栽落水中嚴(yán)重嗆水，被救起之后，張?zhí)鞇?ài)捂住臉一直咳嗽，久久不敢睜眼，看著十分揪心。

凌瀟肅被教練一拳打懵，與職業(yè)選手對(duì)抗全程逃跑

上周凌瀟肅臥推110kg展超強(qiáng)臂力，本周來(lái)到拳擊館的凌瀟肅卻從進(jìn)場(chǎng)開(kāi)始就下意識(shí)逃跑。在組合拳練習(xí)時(shí)，凌瀟肅總是本能閃躲而忘記防守進(jìn)攻，教練則全然不顧凌瀟肅的害怕，在他松懈時(shí)重?fù)羲哪槻?，凌瀟肅直接被打懵，一臉不知所措。

頻繁挨打之后，凌瀟肅逐漸掌握了出拳和防守的技巧。這時(shí)教練提出讓凌瀟肅與職業(yè)選手進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，比賽一開(kāi)始，凌瀟肅拔腿逃跑，抵不住對(duì)方的進(jìn)攻，更欲翻墻退出比賽，即使教練全程在旁嚴(yán)厲的指導(dǎo)他進(jìn)攻，凌瀟肅還是一直逃跑挨打，遲遲沒(méi)能出拳。

張?zhí)鞇?ài)在驚險(xiǎn)溺水后能否重拾勇氣繼續(xù)完成槳板瑜伽?凌瀟肅在對(duì)手的猛烈進(jìn)攻下又將做何應(yīng)對(duì)?

關(guān)鍵詞： 張?zhí)鞇?ài)槳板瑜伽